Glanz kontrollieren, Haut klären.

Die perfekte Pflegeroutine für fettige Haut

Reduziere überschüssigen Talg, verfeinere dein Hautbild und bring deine Haut wieder in Balance – mit leichten, klärenden Texturen.

Bergamond & Birch - Magazin

Pflege-Ratgeber: Fettige Männerhaut ins Gleichgewicht bringen

Glänzende Stirn, ölige T-Zone, verstopfte Poren – fettige Haut betrifft viele Männer, besonders im Gesicht. Der übermäßige Talgfilm lässt die Haut schnell ungepflegt wirken, fördert Unreinheiten und mindert die Aufnahme von Pflegewirkstoffen. Aber: Fettige Haut ist kein Nachteil – sie altert meist langsamer, solange sie richtig behandelt wird.

Entscheidend ist eine Pflege, die klärt, reguliert und gleichzeitig schützt – ohne die Haut auszutrocknen. Denn zu aggressive Produkte fördern nur den Talgüberschuss.

  • Ständig glänzende Hautpartien (v. a. Stirn, Nase, Kinn)
  • Große, sichtbare Poren
  • Häufige Unreinheiten, Mitesser oder Unterlagerungen
  • Make-up, Sonnenschutz oder Cremes „rutschen“ schnell ab
    Gefühl von „schmieriger“ Haut schon wenige Stunden nach dem Waschen
  • Überproduktion von Sebum durch genetische Veranlagung
  • Hormonelle Schwankungen (Testosteron)
  • Falsche Pflegeprodukte (z. B. okklusive Cremes, Öle)
  • Hoher glykämischer Index in der Ernährung
  • Stress, Rauchen, Schlafmangel



Eine Studie der British Journal of Dermatology (2005) zeigt: Männer produzieren im Durchschnitt 2–3 Mal mehr Talg als Frauen – das Sebum-Level ist direkt hormonell gesteuert, kann jedoch durch äußere Pflege positiv beeinflusst werden.


Matt. Klar. Kontrolliert.Die tägliche Routine gegen Glanz & Unreinheiten

Wirkung:

Der pH-neutrale Reinigungsschaum entfernt überschüssigen Talg, ohne die Haut auszutrocknen. Aloe Vera beruhigt, Glycinbasis schützt den Lipidfilm.

Anwendung: 2× täglich auf das feuchte Gesicht auftragen, kurz einmassieren und mit Wasser abnehmen.

1. Tiefenreinigung – porentief, aber mild

 
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2. Ölregulierendes Serum mit klärender Wirkung

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Wirkstoffe:

Enthält Ginkgo-Extrakt, Niacinamid und pflanzliche Antioxidantien – wirkt entzündungshemmend, adstringierend und mattierend.

Anwendung: Morgens nach der Reinigung auf die T-Zone oder das ganze Gesicht auftragen.

Vorteil:

Gel-Creme mit Hyaluronsäure, ohne okklusive Öle. Spendet Feuchtigkeit, ohne zu glänzen. Ideal unter Sonnencreme oder als alleinige Tagespflege.

Anwendung: Morgens nach dem Serum auftragen.

3. Leichte Tagespflege – nicht fettend

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4. Gezielte Nachtpflege – regenerierend & regulierend

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Warum es wirkt:

Mit Salicylsäure, Zink & Teebaumöl – klärt verstopfte Poren, wirkt antibakteriell & talgregulierend.

Anwendung: Punktuell oder flächig auf gereinigte Haut – besonders nachts.

Details:

CBD + Hanfsamenöl regulieren die Talgproduktion und beruhigen gereizte, fettige Bartzonen.

5. Optional – Bartpflege bei fettiger Haut

 
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Reduziere Zucker & Weißmehl

senken den glykämischen Index – wissenschaftlich mit Talgproduktion verknüpft (Smith et al., 2007)

Zink & Niacin (Vitamin B3)

regulieren Talg & Entzündungen

Regelmäßiger Schlaf & weniger Stress

senken das Stresshormon Cortisol

Vermeide Komedogene Produkte

z. B. Kokosöl, Lanolin, Mineralöle

Sport

verbessert Mikrozirkulation und reduziert oxidativen Stress

Glatte Haut. Weniger Glanz. Mehr Kontrolle.

 
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